Ta hand om din kropp på bästa sätt

När vi pratar om hälsa pratar vi ofta om att träna och att röra på sig. Men det finns även andra sätt att ta hand om sin kropp på bästa sätt. Till exempel är det viktigt att ta hand om sin hy för att få så bra hälsa som möjligt.

Ansiktet

Till ansiktet är det viktigt att använda en fuktgivande kräm. På så sätt får du bukt med torra eller flottiga partier i ansiktet, och du känner dig fräsch i hyn under hela dagen. Då och då kan du även göra ansiktsmasker, ett perfekt sätt att koppla av efter en hård arbetsvecka.

Kroppen

Du bör även ha en fuktgivande kräm till kroppen, så att din hy känns pigg och smidig. Glöm inte att smörja in rygg, armar och ben för en återfuktad kropp. 

Fötterna

Vi glömmer ofta att ta hand om våra fötter, men faktum är att det är viktigt. Om vi inte tar hand om våra fötter drabbas vi ofta av sprickor och förhårdnader, samt svamp. Smörj därför in dina fötter med en fuktgivande kräm direkt efter dusch eller bad. Var även noga med att se till att fötterna är torra innan du sätter på dig strumpor.